Postingan

16 Cara Mudah Mempertahankan Berat Ideal

Mengapa beraktivitas itu penting?

Aktif secara fisik sangat penting untuk kesehatan. Akan lebih penting lagi jika kita berusaha untuk mempertahankan berat badan. Beberapa orang yang mencoba menurunkan berat badan dan sudah mencapai berat badan ideal, seringkali kesulitan mempertahankannya karena beberapa alasan. Salah satunya adalah karena jarang beraktivitas.

Alasan mengapa banyak orang tidak melakukan aktivitas khusus untuk menjaga berat badan agar tetap ideal adalah karena kesibukan (kerja) atau karena malas.

Kalau kamu benar-benar sibuk bekerja dan malas melakukan aktivitas berat demi menjaga berat badan, mungkin kamu bisa melirik beberapa aktivitas ringan.

Aktivitas dan berat badan

Mempertahankan berat badan pada posisi ideal bisa dilakukan dengan mengontrol makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Selain itu aktivitas fisik juga akan membantu membakar sejumlah kalori di tubuh. Apabila dikombinasikan antara makanan dan aktivitas fisik, maka defisit kalori yang didapatkan cukup …

Tips Memilih Keyboard Gaming Terbaik

Tips Tetap Akur Pasca Pemilu

Tagihan Listrik Anda Membengkak? Atasi dengan Cara Cerdas Ini!

Think These 3 Points Before You Start A Cake Business

Manfaat Mencuci Tangan Dengan Sabun

Apa Saja Peran Genset untuk Bidang industri?

Kaldu Bubuk Non MSG, Solusi Sehat Masakan Rumah

Kampung Berseri Astra, Menyuntikan Energi untuk Indonesia ( KBA Palembang)

Sewa Genset untuk Keadaan Darurat

Mengapa Anda Perlu Mempersiapkan Koyo Saat Sedang Traveling?

Menulis Bahasa Inggris Agar Lebih Mahir dalam Berbahasa Inggris

Tips Aman Memberikan MPASI Pada Bayi